生肖联想：兔

• 理由：兔子在传统文化中常象征敏感、怯懦或忧郁（如“狡兔三窟”体现不安，“玉兔”孤寂），成语“惘若有失”的迷惘感，与兔子的谨慎、易受惊特性有潜在关联。
• 诗句例证：
  

  “茕茕白兔，东走西顾。”（《古乐府》）
  此诗以兔子彷徨无依的形象，暗喻失去依靠的怅惘，与“惘若有失”情绪契合。

生肖联想：蛇

• 理由：蛇在部分文化中象征神秘或难以捉摸（如《诗经》“维虺维蛇”喻不可知），若将“惘若有失”理解为对未知的迷茫,蛇的意象可呼应这种不确定性。
• 文化延伸：蛇蜕皮象征“失去旧我”，与成语中“若有所失”的变迁感相通。

诗句与失意情绪的关联

• 李商隐《锦瑟》：

  “此情可待成追忆，只是当时已惘然。”
  “惘然”直接对应“惘若有失”，表达对往事的迷惘追忆，但未特指生肖,更多是普世情感。

• 屈原《离骚》：

  “心犹豫而狐疑兮，欲自适而不可。”
  犹豫的狐、鼠（生肖）体现徘徊不定的心态,与成语部分契合。

需注意的要点

• 生肖象征的多样性：不同文化中，同一生肖可能代表相反特质（如龙既可象征力量，也可指虚幻）。
• 成语本意优先：“惘若有失”核心在情绪描写，生肖联想需结合具体语境,不宜过度附会。

结论建议

若需明确一个生肖，“兔”更贴近“惘若有失”的忧郁与不安；但更推荐从诗句情感本身出发，而非强行对应生肖，如需进一步分析,可提供具体诗句或文化背景。